Jenny Dargren
Yoga för adopterade
Bok 24 sidor, 21x21 cm.
Denna bok är kreerad med en specifik inriktning för adopterade, som en guide för hjälp till självhjälp. Att utforska kopplingen mellan kropp, sinne och själ.
Innehåll:
Lära sig enkla andningstekniker för att skapa inre lugn.
Övningar som stärker grunden (roten).
Meditationer för med inriktning inre balans och motverka ångest.
Genom en kombination av yoga och meditation så hoppas författaren på att vara en del i processen för att hjälpa adopterade mot psykisk ohälsa. Oavsett var du befinner dig i din adoptionsresa, är denna bok till för att stödja dig genom att erbjuda verktyg för självhjälp.
Konstnärsbiografi:
Jenny Dargren (f.1974) är född i Korea, adopterad och uppvuxen i Sverige. Jenny är en mångsidig konstnär och hennes konstnärliga resa har varit präglad av personliga identitet. Jenny målar främst i akryl, både abstrakt och figurativt. Motiven blandas med inspiration från naturen och det som bara kommer när penseln möter tomt underlag. Hennes konstnärliga resa har formats av erfarenheter med fokus på Jennys ursprung.
-”Genom mina verk strävar jag efter att skapa en dialog mellan det känslosamma och det abstrakta, där varje penseldrag eller ton bär med sig en del av min berättelse”.
Som konstnär är Jenny engagerad i att skapa konst med ett syfte och ett djup. Hon hoppas att hennes verk kan inspirera, utmana och beröra.
Yoga för adopterade
Bok 24 sidor, 21x21 cm.
Denna bok är kreerad med en specifik inriktning för adopterade, som en guide för hjälp till självhjälp. Att utforska kopplingen mellan kropp, sinne och själ.
Innehåll:
Lära sig enkla andningstekniker för att skapa inre lugn.
Övningar som stärker grunden (roten).
Meditationer för med inriktning inre balans och motverka ångest.
Genom en kombination av yoga och meditation så hoppas författaren på att vara en del i processen för att hjälpa adopterade mot psykisk ohälsa. Oavsett var du befinner dig i din adoptionsresa, är denna bok till för att stödja dig genom att erbjuda verktyg för självhjälp.
Konstnärsbiografi:
Jenny Dargren (f.1974) är född i Korea, adopterad och uppvuxen i Sverige. Jenny är en mångsidig konstnär och hennes konstnärliga resa har varit präglad av personliga identitet. Jenny målar främst i akryl, både abstrakt och figurativt. Motiven blandas med inspiration från naturen och det som bara kommer när penseln möter tomt underlag. Hennes konstnärliga resa har formats av erfarenheter med fokus på Jennys ursprung.
-”Genom mina verk strävar jag efter att skapa en dialog mellan det känslosamma och det abstrakta, där varje penseldrag eller ton bär med sig en del av min berättelse”.
Som konstnär är Jenny engagerad i att skapa konst med ett syfte och ett djup. Hon hoppas att hennes verk kan inspirera, utmana och beröra.
